MY BODY ROOM 101

ファンクショナルトレーニングとは
自分で自由にコントロールできる
''動けるカラダ"を作ることです

ここはその名のとおり、気軽に楽しくトレーニングをしたり、コンディションを整える皆さまのトレーニングルームです。

私自身もそうでしたが、トレーニングをしなくてはならないとわかっているのに運動から遠ざかってしまい、かと言ってジムに行っても何をすれば効果的なのか分からなかった経験があります。
怪我や病気の回復のためのリハビリも、病院では熱心にがんばってこれたのに、退院して1人になったら、自宅では継続することが出来なくなった方も多いと聞きます。

毎日なんとなく身体は疲れているけれど、なぜ疲れているのか、どこがしんどいのか、どうすれば楽になるのかは、明確には答えられないという方はきっと多いでしょう。
自分の身体の理想からどんどん遠ざかってしまっていると感じてしまったり、正しいトレーニングでスポーツのパフォーマンスを上げたいのに、身体がうまく動かないと感じる方など、身体の悩みを抱える理由はさまざまです。

以前に感じていたような、いつも絶好調な身体をもう1度取り戻したい！スムーズに動く身体にしたい！
そう考えている方はきっとたくさんいらっしゃるはず！！
そんな皆さまの身体と一緒に向き合える場所があったら、今すこしだけ弱ってしまっている気持ちや身体をサポートできるんじゃないかなと思い、このトレーニングルームを作りました。

トレーニングはいつからでも、何歳からでも、遅くはありません。
今、皆さまがここを訪ねてくださったのが最高のタイミングです！
気持ちよく１日を過ごせるような身体づくりを、私たちと一緒にはじめましょう！！


MY BODY ROOM 101オーナー
ゴルフフィジカルトレーナー

日向野 夏子

MY BODY ROOM 101の
トレーニングと会費プラン

会員プラン　　　　▼

「1人じゃうまくいかないかも・・・」
「このやり方であってるのかなぁ？」
と思っても

大丈夫！！ご安心を！！

なんとレギュラー会員は毎日無料！！

オンライン会員

（すべてオンラインのみ）
トレーニング動画見放題！
その時の体の調子にあわせ
自宅で好きな時にトレーニング！
オンラインイベント
オンライングループレッスン参加無料
月4,400円
年齢制限なし

パーソナルレッスン会員

トレーナーと一緒に
店内でじっくりトレーニング！
※グループレッスンは2名まで
キャンセルは当日のみ100％
月/3,300円
19歳以下は応相談